第4章 非人锻炼 (第2/2页)

������˵����ͬ���ܹ������Щ����������һֱ�ڼ�ֵİ����ڣ���һ�о��Ե�û��ôϡ���ˡ�

    ����

    ʱ����ת��

    �������䣬����ʱ��գ�۹�ȥ��

    �����˲��ٵ���ľ˴������ǰ�ľ�ľ�������ȭͷ����ƾ���ϰ��ŵİ�ɫ��������ѪȾ�죬��˿����û��ͣ��������˼��

    һȭ��һȭ��

    ȭȭ��ʹ�����������������ľͷ�����ֹ��

    ֱ������

    �

    ľͷ�ϳ�����ȭͷ��С�Ķ��ڡ�

    ��ľ˴���ͣ��������

    ����

    ������������������������ѵ����������ǿ�������ǣ�����������������ǿ��������ı�����Ҳ�ڲ���������

    �����������ⷽ�����������ǽ������޵ġ���

    �����Ͽ�������ľ˴ÿ�������ʱ�䲻�䡣

    Ȼ����ʱÿ��Ķ�������ֹ�Ƿ���ʮ������

    ������ʱ�Ŀ���û�취�������Ტ�ۡ���

    ��ľ˴һֱ�ڽ�����������Űʽ�Ķ������ǿ�û�취�ȵġ�

    Ч��Ҳ�����ԡ���

    �������������ʵõ���������������

    ͬʱ����Ҳ�����ش�ʦ������ѧ���˺ܶ������������ľҶ�����Լ�Ӱ��Ҷ֮��ĸ�����֮��ܶ�ܶ࡭��

    ��ɽ�������ѵ��֮����ɫ�Ѿ���������������

    ��ľ˴ֱ��������һ������꣬�����̵��������������棬������Ŷ��ӻ����߳�������ꡣ

    ��ΪľҶ�Ź£���ľ˴ÿ���¶��д��ӷַ���һ��Ǯ�Ƶı��ϣ����ϸ�ĸ���Ų�����ʵ��ľ˴�����в��ٵġ�

    ����Ӧ���Լ����ǵķ����������⡣

    ˢ��

    ������һ���������Ϳ���ɫ�IJ������峯���Լ����˹�����

    ��˴�����������԰ɣ���

    ���ð�����

    ���ŵ��͵�����Ƥ����üͷ����ľ˴��ǹ���������Ծ��һ�����������˳�ȥ���ٶȼ��졣

    �ڿ�ʼ��ʽ����������֮����ľ˴Ҳÿ�춼�ںͿ������Ŷ�������

    һ��ʼ��һﻹ������Ȥ����Ϊ��ľ˴̫���ˣ�����Ŀ��һֱ����ȥ���Ϊ�����̵���ľ���忪����Ȼʼ�����ʤ�١�

    ����ľ˴��ߣ��ӿ�ʼ��������ÿ��Ķ�ս����һֱ�����˰���֮�󣬲������״λ��������ؿ���

    ��֮�����˵Ķ�ս����ľ˴����ʤ�����٣�

    ��һ�£�����Ŭ���Ծӵ����ؿ����Ӳ��ʣ���ʼ�˸���Ŭ������������ϧ�����˵IJ��ǵ�û�����̣������������طŴ�

    ����һ��������������ˣ���ܲ��٣������ڲ�ͣ����ս����ľ˴��

    ���ԣ���ľ˴��ͻȻ���ֵĿ�Ҳ�����������⣬һ�����˳�ȥ��

    ��һ�н���ľҶ���磡

    ��ʵ���ǿ��Դ�����ʽ����ľ˴͵ʦ�����ģ���һ�н���һ���ٶȴﵽ���£��쵽�õ����޷����ܡ�

    �����ˣ���

    ���ؿ�������ľ˴����һ�ţ�������ϲ�����һ����շ����ڵ��ϣ��رܿ�ľҶ���磬����ͬ���߸�Ծ��

    ��ľҶ�ҷ磡��

    ��һ��ľҶ����ı��У����϶��߸ij����¶��ߣ�

    ����ľ˴������������֣�Ѹ��׼ȷ��ץס�˿���ľҶ�ҷ硣